Olá, pessoal! Bem-vindos a mais uma edição de “Reflexões Além do Código”.
Hoje um tema transformador pra mim, PSICOLOGIA (com uma pitada de neurociência.rs).
O livro em questão é um clássico da psicologia, escrito por Daniel Goleman, chamado O cérebro e a inteligência emocional – Novas perspectivas.
Ler e aprender sobre psicologia se tornou uma atividade constante na minha rotina (penso como minha versão adolescente lidaria com essa informação se a tivesse na época.rs). Me fez abrir a mente para um mundo completamente novo (e muito mais amplo) do que os meandros da tecnologia e computação (ou exatas, de uma maneira geral). Com esse tipo de conhecimento, pude passar a enxergar um mundo bem diferente, me possibilitando assim desenvolver uma parte de nós humanos que está bastante no hype nos dias de hoje (embora algumas vezes por motivos errados. Bom, mas será que não seria exatamente esse o significado de hype?!?!?! Enfim, foca Bruno!!!rs), os tão falados soft skills. Autoconsciência (e autocuidado), empatia, parcimônia, união entre razão e emoção (“A razão é uma grande emoção. É o sentimento de controle”. Como eu adoro essa frase.rs), o tão necessário SENTIR. Tudo isso se torna possível, explorando sua psique.
Apresentação: Livro da Vez
Título da Edição: O cérebro e a inteligência emocional – Novas perspectivas
O livro é uma viagem através dos intricados meandros do cérebro e da emocionante jornada rumo à inteligência emocional, como narrado pelo renomado Daniel Goleman em sua obra seminal “O cérebro e a inteligência emocional – Novas perspectivas”.
Imagine-se mergulhando nas profundezas do órgão mais fascinante e misterioso do corpo humano, onde cada sinapse é uma estrela cadente em um céu infinito de possibilidades. Goleman nos guia por esse cosmos interior, desvendando os mistérios que envolvem nossa mente e coração, revelando os segredos há muito tempo ocultos da conexão entre razão e emoção.
E o que ele diz?
Em um mundo dominado pela lógica e pelo racionalismo, o livro surge como pilar importante para não só sairmos dessa nuvem obscura do racional, mas também aprendermos como lidar, combinar e aprender com cada capacidade que nosso corpo (e cérebro) tem. O livro fala de autoconsciência, sobre criatividade, autodomínio, motivação, estresse, empatia, convívio e interação social (um dos pontos que mais ajuda no desenvolvimento de um ser by the way). O mais incrível de tudo isso é que existem maneiras (e exercícios) que podemos fazer para aprender e desenvolver essas capacidades. Abaixo alguns pontos importantes:
- Descubra o poder das emoções: Elas não são meras intrusas em nossas vidas, mas sim ferramentas poderosas que podem nos levar ao sucesso ou ao fracasso. Aprenda a usá-las com sabedoria e navegue com maestria pelas ondas da vida (realmente, equilíbrio é quase tudo.rs).
- Conheça a anatomia da mente: Explore os circuitos neurais que moldam nossas emoções e comportamentos. Desvende a fascinante dança entre o racional e o irracional, o consciente e o inconsciente e assim compreenda como seus pensamentos e sentimentos moldam sua realidade.
- Domine a arte da autopreservação: Aprenda a gerenciar o estresse, combater a ansiedade e cultivar a resiliência. Torne-se o mestre do seu próprio bem-estar e viva com mais leveza e plenitude.
- Fortaleça seus relacionamentos: Desvende os segredos da empatia e da comunicação eficaz. Construa pontes sólidas entre você e os outros, criando laços duradouros e significativos.
- Alcance o sucesso profissional: Descubra como a inteligência emocional é a chave para o sucesso no mundo do trabalho. Torne-se um líder inspirador, um colaborador exemplar e um profissional de alto desempenho.
O Cérebro e a Inteligência Emocional é mais do que um livro, é um convite a um mergulho profundo em si mesmo. Prepare-se para se emocionar, se surpreender e se transformar.
Citações preferidas
“A Grande Pergunta sendo feita, particularmente em círculos acadêmicos: “Existe uma tal entidade como ‘inteligência emocional’ que difere do QI?””
Ficamos por aqui
Para se obter visão holística, deve-se partir do princípio que o confortável e conhecido não os limites ou fim, mas sim os limitadores e início. Quebrar suas próprias barreiras ou as impostas pelo meio é o que te levará a sonhada sabedoria. Portanto, acesse o que é desconhecido ou desconfortável, experimente-se! O máximo que vai acontecer é aprender alguma coisa.rs
Espero que tenham gostado e se inspirem em compartilhar (a informação só representa riqueza quando compartilhada). Incentivo a postarem livros que gostem!!!
Se for de seu agrado, deixe nos comentários sugestões de livros (a promessa de leitura será simbólica, minhas estantes estão arriando de tanto material pra ler ainda, senhor!!! Rs).
Até a próxima!!!
“Em cada página virada, estamos nos construindo como pensadores, abrindo um portal para infindáveis possibilidades. Que nossos diálogos continuem a inspirar, conectar e transcender fronteiras. Juntos, elevaremos a narrativa além dos códigos.”
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